桑拿还是泡澡？解锁冬日养生新姿势！

冬日寒冷，气温骤降，人体新陈代谢缓慢，抵抗力下降，很容易受到感冒、关节疼痛等疾病的侵袭。为了保持身体健康，提高免疫力，我们需要调整生活方式，做好冬日养生。桑拿和泡澡都是很好的养生方式，那么，桑拿还...